Terapia systemowa

Home

Terapia systemowa

Nasza oferta

Szukasz profesjonalnego wsparcia?

W moim gabinecie w Białymstoku pomogę Ci odzyskać równowagę.

Terapia w nurcie systemowym w Białymstoku – wsparcie dla rodzin i par

Czym jest nurt systemowy?

Psychoterapia systemowa to jeden z głównych nurtów terapeutycznych – obok podejścia psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego czy humanistyczno-egzystencjalnego. W moim gabinecie w Białymstoku wykorzystuję ten nurt przede wszystkim do głębokiej pracy z rodzinami, ponieważ oferuje on szereg skutecznych narzędzi do analizy rodziny jako spójnego systemu.

Początki terapii systemowej wiążą się z Ogólną Teorią Systemów (OTS), opracowaną w latach 40. XX wieku przez austriackiego biologa i filozofa, Ludwiga von Bertalanffy’ego. Aby w pełni zrozumieć, czym jest ten rodzaj psychoterapii, warto spojrzeć na samo źródło jej nazwy. W języku greckim słowo „system” oznacza przedmiot, który stanowi większą, spójną całość.

To właśnie jest absolutny fundament i podstawowe założenie terapii systemowej: nie skupiamy się wyłącznie na jednym pacjencie zgłaszającym się po pomoc, ale na całym systemie (środowisku, rodzinie), w którym ten pacjent funkcjonuje.

Na czym polega terapia systemowa?

Psychoterapia w tym ujściu analizuje funkcjonowanie całych układów. Systemem najczęściej jest cała rodzina, ale mogą nim być również jej mniejsze elementy – dlatego z terapii systemowej z powodzeniem korzystają zarówno rodzice ze swoimi dziećmi, jak i sami małżonkowie.

Kluczowym elementem w pracy terapeutycznej jest analiza zależności cyrkularnych, a nie linearnych. Co to oznacza w praktyce?

Można to łatwo wytłumaczyć na zasadzie tzw. błędnego koła. Wyobraźmy sobie sytuację, w której „niegrzeczne” dziecko swoim zachowaniem wywołuje u matki narastającą frustrację i niechęć. Dziecko, odczuwając ten zwiększający się dystans emocjonalny ze strony matki, reaguje na niego… jeszcze większym buntem. Mechanizm ten sam się napędza, a zadaniem terapeuty jest pomóc rodzinie go dostrzec i bezpiecznie przerwać.

Zastosowanie terapii systemowej – kiedy warto z niej skorzystać?

Najlepszym odpowiednikiem słowa „system” w psychoterapii jest po prostu rodzina. Dlatego też to podejście znajduje najszersze zastosowanie właśnie w terapii rodzin i par.

Terapia systemowa jest niezwykle pomocna i skuteczna w przypadku:

Jeżeli uważasz, że Twoja rodzina jako system boryka się z problemami, które Was przytłaczają, kręcicie się w „błędnym kole” konfliktów i potrzebujecie profesjonalnego spojrzenia z zewnątrz – zapraszam na konsultację do mojego gabinetu psychoterapii w Białymstoku. Wspólnie poszukamy drogi do odzyskania równowagi.