Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym

Terapia w nurcie psychodynamicznym zakłada, iż poznanie swojej nieświadomej części aparatu psychicznego jest kluczem terapii. Albowiem to nieświadoma nasza część przejmuje kontrolę nad naszym życiem, kierując nas nader często tam gdzie na poziomie racjonalnym i logicznym nie chcemy. Nieświadomość bardzo często wygrywa, odbiera sprawczość części racjonalnej. Dlatego też, niezmiernie jest ważne dotarcie do swojej nieświadomej części, tak aby ją zrozumieć, uświadomić i racjonalnie nią zarządzać. Główne, prymarne nieświadome schematy tworzą się w naszym dzieciństwie, pierwotne szlaki neuronowe, które z czasem stają się automatyzmami. Mózg jest oszczędny i nie lubi marnować energii na nowe rozwiązania. Lubi te stare, bo są znane i pozornie bezpieczne. Dlatego tak trudno zmienia się pierwotne schematy z dzieciństwa, często sama wiedza nie wystarczy. Potrzebne jest do tego korektywne doświadczenie w relacji.